第一步：确认成年原则
每日大赛仅面向年满18周岁的成年人。任何参赛准备都应先确认年龄条件、身份核验方式和隐私边界，未成年人不参与报名与选手展示。
阅读与参与
赛事手册
先看须知和赛程，再看课程、作品与结果，能减少信息混淆。
第二步：阅读赛程状态
赛程只采用已发布、准备中、待确认和待公示等状态。没有正式消息时，不根据截图、转述或自制倒计时安排行程。
第三步：准备作品与授权
作品需要明确原创或合法使用来源，并区分内部评审、官网展示和宣传使用。未经授权的影像不能因为“参赛需要”被强制公开。
第四步：理解课程内容
舞台、造型、镜头和命题课程用于解释任务方法，不承诺结果。训练应围绕安全、稳定和复盘，不以危险动作或身体羞辱制造所谓竞争力。
提交原则
本站本身不提供真实数据库提交接口。实际赛事如要求提交材料，应以赛事方正式说明为准，并核对页面来源和用途。不要把证件、联系方式或私人影像交给未经确认的个人账号，也不要为了“加急审核”支付不明费用。
影像授权
影像可以有多种用途：身份核验、内部评审、作品展示、媒体宣传。不同用途应分别说明。参赛者在授权前应知道谁可以使用、在哪里使用、保存多久以及如何更正或撤回。涉及其他人物的画面也需要考虑其权益。
观赛礼仪
现场和线上讨论都应围绕作品、任务和可观察的完成度。不要围堵参赛者、偷拍视频、曝光私人信息，也不要使用外貌羞辱和性暗示语言。赛事是职业展示环境，不是对身体进行无边界评价的场所。
信息核验
看到所谓“内部名单”“实时票数”或“提前结果”时，应先查是否有正式公示。本站不会用匿名截图或社交热度当作官方信息。涉及实际行程、费用或授权的决定，更需要等待可靠来源。
争议与更正
若发现规则、资料或影像使用存在争议，可以通过联系页面查看反馈类别。页面不虚构邮箱、电话或办公地址；没有正式联络方式时，只说明应向赛事方提供哪些信息，例如页面位置、问题说明和可核对证据。